полезные продукты

Продукты против онкологических заболеваний

Продукты против онкологических заболеваний

К сожалению, сейчас многие люди страдают от злокачественных опухолей. Из нашей сегодняшней статьи вы узнаете, какие продукты способствуют предотвращению и лечению рака.

 

Соки. Их следует потреблять свежевыжатыми. Эти напитки значительно улучшают деятельность иммунной системы. А ведь это очень важно при лечении опухоли. Многим больным помогли соки из перца, сельдерея и петрушки.

 

Соки целебных растений особенно полезны при химиотерапии, так как избавляют печень от ядов. Благодаря им ваш организм насытится антиоксидантами.

 

Яблоки. Эти прекрасные плоды освобождают от вредных веществ и активизируют кроветворение. Для вас будет наиболее полезна антоновка. Находящийся в яблоках пектин стабилизирует метаболизм.

 

Благодаря кварцетину вы сможете избежать появления опухоли простаты. Содержащиеся в кожуре плодов вещества приостанавливают развитие мутировавших клеток. Нам хочется упомянуть и о том, что потребление яблок снижает вероятность возникновения рака легкого.

 

Свекла. Этот овощ отличается сильным противораковым эффектом. За счет него у вас активизируется деятельность печени, кишечника и желудка. При этом нормализуется метаболизм. Формула крови значительно улучшится.

 

Морковь. Она отличается бактерицидным и противовоспалительным эффектами. Благодаря ей у вас будут быстро восстанавливаться ткани. Многие хозяйки используют морковь при создании первых и вторых блюд. Кроме того, ее можно добавлять в салаты.

 

Если вы будете потреблять этот овощ каждый день, то сможете избежать возникновения рака простаты, легких, кожи и поджелудочной железы.

 

Картофель. В нем находятся никель и медь. Данные вещества предотвращают развитие раковых клеток. Содержащиеся в картофеле витамины группы В избавляют организм от ядов.

 

Лук. Находящийся в нем кверцетин препятствует мутации клеток. Он особенно полезен при раке груди и яичников.

 

Чеснок. Он является источником аллицина, дающего мощный противораковый эффект. Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам использовать его при создании блюд.

 

Грецкие орехи. В них находятся флавоноиды. Они предотвращают рак и приостанавливают развитие уже появившейся опухоли.

Опубликовано Жабчиков Николай в НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, ПРОДУКТЫ: польза или вред, БЛОГ
У вас диабет? Не бойтесь, эти фрукты можно употреблять в пищу.

У вас диабет? Не бойтесь, эти фрукты можно употреблять в пищу.

Многие люди, страдающие диабетом, не осмеливаются есть сладкую пищу после того, как им был поставлен этот диагноз. Даже фрукты нельзя есть... Они боятся фруктозы и глюкозы, содержащихся в фруктах.

 

Они могут повлиять на уровень сахара в крови, поэтому в обычное время он стараются не есть и фрукты. Хотя диабетики обычно не едят продукты с высоким содержанием сахара, следующие фрукты можно употреблять в обычное время. Главное - мера!

Какие фрукты могут есть диабетики?

 

Во-первых, инжир

 

Инжир содержит большое количество клетчатки и богат каротином, пектином, железом, медью и ферментами.

 

Регулярное употребление инжира может не только помочь замедлить рост сахара в крови, но и помочь дополнить ферменты и повысить иммунитет, тем самым помогая снизить уровень сахара в крови.

 

С инжиром -- главное мера. Полезные свойства инжира сокращаются со степенью его вызревания.

Во-вторых, папайя

 

Многие люди чувствуют, что папайя на вкус слаще, поэтому диабетики не осмеливаются есть папайю в обычное время, но люди, страдающие диабетом, не думают, что папайя имеет сладкий вкус и ее нельзя есть.

 

Папайя содержит своего рода основу папайи, которая не только Он может помочь людям с диабетом повысить иммунитет и предотвратить различные заболевания.

 

Кроме того, папайя содержит протеолитические ферменты, которые могут помочь пациентам расщеплять крахмал в организме после попадания в организм, тем самым снижая уровень сахара в крови.

 

В-третьих, яблоко

 

Яблоко также является признанным гипогликемическим фруктом. Оно богато пектином и пищевыми волокнами. Это фрукт, который может помочь регулировать уровень сахара в крови диабетиков.

 

Он может помочь предотвратить внезапное повышение уровня сахара в крови у диабетиков и предотвратить его высокий уровень.

 

Возникновение болезни, в то время как яблоко также содержит различные витамины, часто едят яблоки могут усилить иммунный эффект, могут помочь диабетикам дополнить различные витамины, тем самым играя роль в предотвращении болезней, в дополнение к еде яблоки также могут играть Эффект защиты может также помочь похудеть для диабетиков, которые худеют.

 

Четыре, лимон

Вкус лимона относительно кислый, в нем содержится относительно низкий уровень сахара, но витамин С, содержащийся в лимоне, является относительно высоким. Он может помочь диабетикам очистить организм от свободных радикалов и предотвратить повреждение свободных радикалов органов тела.

 

Кроме того, это также может помочь снизить высокое кровяное давление, повышенное содержание жира в крови, но люди с диабетом должны обратить внимание, потому что лимон слишком кислый, не может есть слишком много в обычное время, слишком много еды легко вызвать раздражение желудка.

 

Напоминаем, люди с диабетом не должны думать, что они не могут есть фрукты, если у них диабет. В случае стабильного контроля уровня сахара в крови они могут правильно есть некоторые фрукты.

 

Совет

Помните, лучшее время для приема фруктов это перекус с 10 до 11 утра, который может также включать кисломолочные продукты типа кефира или ряженки и небольшую горсть орехов: фундук, грецкий, миндаль.

 

Также фрукты можно поесть перед ужином минут за 15. При этом сам ужин желательно закончить до 19 часов, и после к пище не прикасаться, потому что пищеварительные функции соответствующих органов идут на убывание. Организм готовится ко сну.

 

На максимуме своей деятельности по фильтрации токсинов и других ненужных веществ до 3 утра продолжает работать печень.

 

Исходя из сказанного, читателю должно быть понятно, что еда, употребленная после 7 вечера, создаст в организме гниющий пищевой остаток, который окажет свое отравляющее действие на организм.

Опубликовано Жабчиков Николай в ПРОДУКТЫ: польза или вред, БЛОГ
Розмарин — мощная трава для вашего здоровья.

Розмарин — мощная трава для вашего здоровья.

Знаете ли вы, что розмарин уже очень долгие годы используется не только в качестве приправ, но он также избавляет от многих болезней, таких как заболевания сосудов, сердца, желудочно-кишечного тракта, также надпочечников, волос, заболеваний кожи, да и не только.

 

Розмарин имеет просто потрясающие свойства. Например, если вы почувствуете себя усталым или разбитым, то трава поможет почувствовать прилив сил и бодрости. Розмарин также поможет снизить холестерин, очистить кровь, улучшить функции сердца и кровообращения мозга.

 

Просто поместите в термос одну чайную ложку травы и залейте пол-литром кипятка. Настаивайте такое средство в течении 30 минут, затем процедите и пейте дважды в день до еды по полстакана.

 

Розмарин также прекрасно поможет разгладить морщины, увлажнит кожу, сделает ее упругой, избавит от пигментных пятен, а чтобы избавиться от кожных воспалений, суставной боли и ран, употребляйте розмариновый чай два раза в день.

 

Также при помощи этого напитка вы сможете избавиться от проблем с легкими. Розмарин положительно влияет на умственные способности, также на мозговое кровообращение, а из-за своей потрясающей способности улучшать кровообращение, происходит рост и укрепление волос.

 

Розмарин может запросто усмирить мигрень, он повысит вам настроение и улучшит самочувствие в целом.

 

Просто употребляйте такой чай по две-три чашки в день, но не пейте его на ночь, так как он имеет тонизирующий эффект.

Розмарин известен своей способностью повышать потенцию, а также избавить от цистита, простатита и справляется с другими проблемами мочеполовой системы. Такой чай также может помочь похудеть.

 

Очень часто розмарин сочетают с другими травами, например, полынью или шалфеем. Такой травяной микс нужно настоять в кипящей воде и пить 3 раза в день за 30 минут до еды. Также очень полезно эфирное масло розмарина, может избавить от усталости, бессонницы, стресса.

 

Розмариновый чай показан также при неполадках с печенью, желчным пузырем, желудком и при диабете. Естественно, как и у любого другого растения и у розмарина есть противопоказания — это гипертония, беременность, эпилепсия, чувствительная кожа, деткам до 5 лет и нарушение сердечного ритма.

Опубликовано Жабчиков Николай в ПРОДУКТЫ: польза или вред, БЛОГ
Раскрыт секрет брокколи

Раскрыт секрет брокколи

Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета штата Пенсильвания (США), опубликованы в журнале Journal of Functional Foods.

Польза брокколи, а также других овощей семейства крестоцветных (например, брюссельской и цветной капусты) доказана результатами многих исследований. В частности известно, что брокколи снижает уровень воспаления в кишечнике и защищает его от рака, а также в целом уменьшает риск развития не только онкологических, но и многих других болезней. Однако молекулярный механизм, лежащий в основе этого феномена, до сих пор был неясен.

Проводя эксперименты на мышах, исследователи смогли определить, какие именно биологические процессы происходят в кишечнике под влиянием глюкозинолатов — природных химических веществ, содержащихся в брокколи и других крестоцветных. В желудке эти вещества распадаются на ряд других соединений, включая индолокарбазол. Он способен соединяться со специфическим рецептором слизистой кишечника, AHR. Этот рецептор помогает регулировать реакцию иммунной системы на токсические вещества, поступающие из окружающей среды. При этом слишком сильная активизация рецепторов AHR может привести к токсическому шоку, так как воспалительная реакция иммунитета на патогенные микроорганизмы будет избыточной.  

Как оказалось, индолокарбазол прицельно активизирует рецепторы AHR в слизистой кишечника ровно настолько, чтобы обеспечить здоровый баланс между кишечной микрофлорой и иммунной системой. Такой эффект защищает кишечник от воспаления, а также улучшает его барьерные функции, не давая молекулам пищевых белков, бактериям и другим веществам проникать в кровь, что снижает риск развития рака и многих других болезней.  

По мнению авторов исследования, для получения полезного эффекта необходимо съедать примерно три с половиной чашки брокколи либо чашку брюссельской капусты в день. Объем ежедневной дозы овощей семейства крестоцветных зависит от процентного содержания в них глюкозинолатов.

 

Опубликовано Жабчиков Николай в БЛОГ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ИССЛЕДОВАНИЯ
Продукты, понижающие и повышающие уровень тестостерона

Продукты, понижающие и повышающие уровень тестостерона

Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин

Читать дальше

Опубликовано Жабчиков Николай в ПРОДУКТЫ: польза или вред