БЛОГ

Мысли, переживания, рассуждения, мнения, спорные и злободневные вопросы, представления о… и т.д.

Мощнейший эффект! Выведите всю мокроту из легких.

Мощнейший эффект! Выведите всю мокроту из легких.

Наступил сезон вирусных и простудных заболеваний и нужно особенно тщательно относиться к своему здоровью в этот период. 4 лучших натуральных рецепта для выведения мокроты из лёгких, которые дают мощный результат.

 

Рецепт 1

Для того чтобы приготовить это домашнее средство, необходимо залить в небольшой кастрюльке одним литром горячей очищенной или талой воды полный стакан калиновых ягод. После чего, нужно протомить получившуюся смесь на медленном огне, около 10 минут.

 

Затем следует аккуратно перелить отвар в термос и дать ему настояться не менее 2 часов. По истечении указанного времени, нужно процедить средство через марлю, сложить ее в несколько слоев и затем принимать по полстакана три раза в день, добавляя в каждую порцию, по одной ложечке жидкого натурального меда.

 

Рецепт 2

Необходимо натереть на мелкой терке очищенную редьку. После чего поместить получившуюся кашицу в марле и отжать из неё весь сок.

Употребляют сок для выведения мокроты из дыхательных путей, по 1-2 столовой ложке натощак, смешивая жидким медом. Для получения лучших результатов, народная медицина рекомендует готовить каждую порцию непосредственно перед употреблением.

 

Рецепт 3

Для приготовления травяного сбора для очищения легких и бронхов от мокроты, вам понадобится следующие ингредиенты:

По одной части листьев мать-и-мачехи, плодов аниса, а также по 2 части травы тимьяна и корневища алтея. Кроме того, необходимо заготовить 5 частей корневища солодки обыкновенной.

 

Измельчите и смешайте в стеклянной банки все перечисленные компоненты. После чего, залейте одну столовую ложку сбора полным стаканом прохладной талой или очищенной воды, и оставьте смесь на два часа в теплом месте. По истечении времени следует довести до кипения, перелить в термос и оставить на час. Процеженное тёплое средство принимают три-четыре раза в сутки натощак, по 1/4 стакана.

 

Рецепт 4

Также для очищения дыхательных путей от мокроты, следует использовать травяной сбор, который несложно приготовить дома.

 

Для этого заготовьте заранее такие ингредиенты: одну часть душицы, и по две части корневища алтея лекарственного и травы мать-и-мачехи. Кроме того вам понадобится 1-2 чайные ложки мёда и мелко натертая свежая лимонная цедра. Тщательно смешайте все травы до однородной массы, а затем залейте одну столовую ложку получившегося сбора, двумя стаканами воды.

 

Доведите смесь до кипения на медленном огне, после чего перелейте ее в термос и подождите ещё два часа. Готовый настой процедите через марлю и смешайте с медом и цедрой. Принимают такое средство по 100 гр, 3 раза в день, за 20 минут до еды.

Примерная продолжительность одного такого очищающего курса, составляет 5-9 дней.

Опубликовано Жабчиков Николай в НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, БЛОГ
5 продуктов, которые нужно исключить при изжоге.

5 продуктов, которые нужно исключить при изжоге.

Кислотный рефлюкс, также известен как желудочно-пищеводный обратный поток желудочной кислоты в пищевод. Для него обычно характерно жжение в груди, изжога, ощущаемая вокруг нижней части груди.

 

В некоторых случаях, кислотный рефлюкс может прогрессировать в гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. Это заболевание, обусловлено спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод желудочного содержимого, приводящего к поражению нижнего отдела пищевода, который является тяжёлой формой рефлюкса.

 

Продолжить →

Опубликовано Жабчиков Николай в ПРОДУКТЫ: польза или вред, БЛОГ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
25 щелочных продуктов, которые спасают от жира, инфаркта и рака!

25 щелочных продуктов, которые спасают от жира, инфаркта и рака!

Все болезни — от кислот.

Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами.

Фаст-фуд, ГМО, сахар — это так вредно, но так вкусно… В чем же главная проблема такой еды?

Она в том, что почти все они — «кислые». Пищевые стабилизаторы и усилители вкуса, попадая в наш желудок, увеличивают его кислотность. Но мы были созданы природой для того, чтобы есть щелочные продукты!

Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.

В общем, если вы заботитесь о своем здоровье, вам, вероятно, придется сделать все от себя зависящее, чтобы поддерживать баланс кислотных и щелочных продуктов в своем рационе.

К счастью, для этого будет достаточно включить в свой рацион эти 25 продуктов.

1. Дыня.
Это прекрасное «моющее» средство для ваших внутренних органов. Плюс ко всему, это продукт, который содержит БОЛЬШЕ ВСЕГО щелочи: индекс — 8,5.

А теперь подумайте еще о том, что это один из лучших в мире источников клетчатки, пусть и состоящий на 92% из воды.

2. Гречиха.
Если вы предпочитаете пшеницу, значит, пока просто не слышали о преимуществах гречихи. Это очень питательный продукт, который позволяет поддерживать бодрость на протяжении всего дня и при этом укрепляет здоровье вашего сердца.

Если кратко, налегайте на гречку. Она защитит вас от массы проблем с сердечно-сосудистой системой!

3. Оливковое масло.
Да-да, все знают, что это супер-полезный продукт. Но повторение — мать любого учения.

Кстати, в оливковом масле содержится больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем в любой другой еде.

4. Льняное семя.
В семенах льна тоже очень много щелочи, клетчатки и витамина Е. Есть даже данные, что этот продукт помогает облегчить боль во время менопаузы у женщин.

Это были основные продукты, на которых надо сделать главный упор.

А вот продолжение списка, которое надо запомнить:

Авокадо плотно упакован мононенасыщенными жирами, которые укрепляют сердце.

Бананы — отличный источник щелочи и лучшее средство против изжоги.

Во всех ягодах полно антиоксидантов, которые нейтрализуют кислоту.

В моркови есть бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.

Чеснок тоже регулирует кровяное давление.

Брокколи снижает уровень холестерина в крови.

Виноград — еще одно полезное лекарство для людей с артериальной гипертензией.

Ананас не только содержит щелочь, но и ускоряет метаболизм.

Лимоны могут показаться «кислотным» продуктом, но на самом деле в них полно щелочи.

Брюссельская капуста — лучший «противораковый» продукт в мире.

Квашеная капуста и другие соленья полны пробиотиков, которые тоже лучше добавить в свой рацион.

Цветная капуста — отличная замена хлебу.

В грейпфруте крайне много важных витаминов А и С.

Морские водоросли полны железа и тоже эффективно снижают кислотность в желудке.

Лебеда регулирует уровень сахара в крови.

Огурцы состоят на 90% из воды, а на 10% — из веществ, которые поддерживают здоровье кожи.

Петрушка обезвреживает вредные бактерии в кишечнике.

Манго — лучший способ очистить толстую кишку.

Шпинат содержит тонны щелочи и самых редких витаминов.

Апельсины защищают от простуды и укрепляют иммунитет.

Папайя — естественное слабительное, которое супер-быстро вымывает токсины из толстой кишки.

Опубликовано Жабчиков Николай в ПРОДУКТЫ: польза или вред, БЛОГ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Чем полезен авокадо и как его хранить

Чем полезен авокадо и как его хранить

Чем полезен авокадо???

Еще не многие люди знают и  не используют его в питании. В последние годы в России появилось много фруктов, ранее не виданных. Авокадо — один из них. Это продукт здорового питания. Известно более 400 видов  этого фрукта.

Почему вы до сих  пор не используете авокадо в питании

1.Чем полезен авокадо — ценными пищевыми веществами, содержащимися в нем

Я провела опрос людей в магазине, задавала вопрос «Что это за авокадо? Стоит ли его покупать и как его использовать».

Были женщины, которые не покупали и не ели его, были те, которые ели, но не покупали. Очень мало было тех, кто покупал и ел.

Какие же были наиболее частые ответы?

Продолжить →

Опубликовано Жабчиков Николай в ПРОДУКТЫ: польза или вред, БЛОГ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
11 веществ, которые могут помочь вылечить диабет 1 типа.

11 веществ, которые могут помочь вылечить диабет 1 типа.

Диабетом 1 типа  болеют миллионы людей по всему миру, и считается она «неизлечимой болезнью». Чем диабет 1 типа отличается от диабета 2 типа?  

При диабете 2 типа тело становится устойчивым к ее собственному инсулину.

Диабет 1 типа характеризуется неспособностью организма производить достаточное количество инсулина. При этом бета клетки в поджелудочной железе, которые ответственны за выработку инсулина либо уничтожены, либо серьезно нарушена.

Это может произойти по нескольким причинам:

Продолжить →

Опубликовано Жабчиков Николай в БЛОГ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПРАКТИКИ
10 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество

10 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество

Они были сделаны в разные эпохи и в разных странах, а страдаем мы с вами.

Шлифование риса

Белый рис есть в рационе большинства людей: вкусный, но практически «пустой» по витаминной ценности. Он появился в Японии в конце XIX века – местные жители впервые очистили темный рис от оболочки. Долгое время он считался элитным. То, что белый рис сильно отличается от своего «прародителя», стало понятно через много лет.

Продолжить →

Опубликовано Жабчиков Николай в БЛОГ, ПРОДУКТЫ: польза или вред, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТЕХНОЛОГИИ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ
Вред от хлеба на термофильных дрожжах для человеческого организма

Вред от хлеба на термофильных дрожжах для человеческого организма

Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев: «Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб»

Продолжить →

Опубликовано Жабчиков Николай в БЛОГ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, РЕЦЕПТЫ БЛЮД
Rосвенные доказательства регенерации островков Лангерганса?

Rосвенные доказательства регенерации островков Лангерганса?

ЦЕЛИ / ГИПОТЕЗА:

Считается, что диабет типа 1 является результатом необратимой потери инсулин-секретирующих бета-клеток. Тем не менее, секреция инсулина выявляется у некоторых людей с давним диабетом типа 1, что указывает либо на небольшую популяцию выживших бета-клеток, либо на продолжающееся обновление бета-клеток, подверженных продолжающемуся аутоиммунному разрушению. Целью настоящего исследования было оценить эти возможности.

 

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ:

Срезы поджелудочной железы от 42 человек с диабетом 1 типа и 14 лиц без диабета были оценены на наличие бета-клеток, апоптоза и репликации бета-клеток, Т-лимфоцитов и макрофагов. Наличие и степень перидуктального фиброза также определяли количественно.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Бета-клетки были выявлены у 88% людей с диабетом 1 типа. Количество бета-клеток не было связано с продолжительностью заболевания (диапазон 4-67 лет) или возрастом на момент смерти (диапазон 14-77 лет), но было выше (p <0,05) у лиц с более низким средним уровнем глюкозы в крови. 

 

Апоптоз бета-клеток был в два раза чаще при диабете 1-го типа, чем у контрольных субъектов (р <0,001), но репликация бета-клеток была редкой в ​​обеих группах. Повышенный апоптоз бета-клеток при диабете 1 типа сопровождался как увеличением числа макрофагов и Т-лимфоцитов, так и заметным увеличением перидуктального фиброза (р <0,001), что подразумевает хроническое воспаление в течение многих лет, что согласуется с постоянным поступлением бета-клеток.

 

ВЫВОДЫ / ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:

Большинство людей с давним диабетом типа 1 имеют бета-клетки, которые продолжают разрушаться. Механизмы, лежащие в основе повышенной гибели бета-клеток, могут включать как сохраняющийся аутоиммунитет, так и токсичность глюкозы. 

 

Присутствие бета-клеток, несмотря на продолжающийся апоптоз, по определению подразумевает, что сопутствующее образование новых бета-клеток должно происходить даже после длительного диабета 1 типа. Мы пришли к выводу, что диабет 1 типа может быть обращен вспять путем целенаправленного ингибирования разрушения бета-клеток.

 

Исследовательский центр Ларри Хиллблома, UCLA, Медицинская школа им. Давида Геффена, Лос-Анджелес, Калифорния 90095-7073, США.

 

Опубликовано Жабчиков Николай в БЛОГ, ИССЛЕДОВАНИЯ
МУДРАЯ ПРИТЧА О ПРОЩЕНИИ. «УМИРАЕТ ЖЕНЩИНА…»

МУДРАЯ ПРИТЧА О ПРОЩЕНИИ. «УМИРАЕТ ЖЕНЩИНА…»

Умение прощать — это единственный ключ к тому, что мы будем прощены, а так — счастливы. И счастливы мы будем не потом, когда-нибудь, а уже сегодня. Как сказал однажды один из самых любимых нами людей и актеров — Евгений Леонов: «Обиды вообще не следует копить.

Не большое, как говорится, богатство…», и с его словами нельзя не согласиться. Ведь на самом деле, это очень плохое чувство, которое снова и снова вызывает больные воспоминания, негативные мысли и отвлекает нас от возможности отпустить все то плохое и наслаждаться жизнью, которая протекает сейчас.

Не многие задумываются об этом, а ведь на самом деле так и есть. Зачем постоянно прокручивать в голове плохие диалоги, факты, события… это уже произошло. Не нужно переносить все это в настоящее, а тем более в будущее. Послушайте, что мы сейчас вам расскажем…

***** ***** ***** ***** *****

Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова.

— К чему ты готова? – спросила Смерть.

— Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина.

— А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть.

— Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина.

— От чего именно ты страдала? – спросила Смерть.

— Когда я была маленькой, меня всегда несправедливо наказывали родители. Они били меня, ставили в угол, кричали на меня, словно я совершила что-то ужасное. Когда я училась в школе мои одноклассники издевались надо мной и тоже били и унижали. Когда я вышла замуж, мой муж всё время пил и изменял мне.

Мои дети всю душу измотали мне, а в итоге даже на мои похороны не пришли. Когда я работала, мой начальник всё время кричал на меня, задерживал зарплату оставлял меня по выходным, а потом вообще уволил, не заплатив мне.

Соседи сплетничали обо мне за моей спиной, наговаривали, будто я гулящая женщина. А однажды на меня напал грабитель и украл мою сумку и изнасиловал меня.

Мудрая притча о прощении. «Умирает женщина…»

— Ну а что ты сделала хорошего в своей жизни? – спросила Смерть.

— Я всегда была ко всем добра, ходила в церковь, молилась, обо всех заботилась, тянула всё на себе. Я испытала столько боли от этого мира, как и Христос, что заслужила Рай…

— Ну хорошо… – ответила смерть – я тебя поняла. Осталась маленькая формальность. Подписать один договор и прямиком в Рай.

Смерть протянула ей листок с одним предложением, под которым нужно было поставить галочку. Женщина посмотрела на Смерть и, словно её окатили ледяной водой, сказала, что не может поставить галочку под этим предложением.

На листке написано было: «Я прощаю всех моих обидчиков и прошу прощения у всех, кого обидела я».

— Почему ты не можешь простить их всех и попросить прощения? – спросила Смерть.

— Потому что они не заслужили моего прощения, потому что, если я их прощу, это значит, ничего и не было, это значит, они не ответят за свои деяния. А мне просить прощения не у кого… Я никому ничего плохого не сделала!

— Ты уверена в этом? – спросила Смерть.

— Абсолютно!

— Что ты чувствуешь к тем, кто тебе причинил столько боли? – спросила Смерть.

— Я чувствую гнев, злость, обиду! Это несправедливо, что я должна забыть и стереть из памяти то зло, что совершили по отношению ко мне люди!

— А что если ты их простишь и перестанешь испытывать эти чувства? – спросила Смерть.

Женщина на какое-то время задумалась и ответила, что внутри настанет пустота!

— Ты всегда испытывала эту пустоту в сердце, и эта пустота обесценивала тебя и твою жизнь, а те чувства, которые ты испытываешь, придают значимости твоей жизни. А теперь ответь, почему ты испытываешь пустоту?

— Потому что я всю жизнь думала, что те, кого я любила, и те, ради кого я жила, оценят меня, а в итоге они разочаровали меня. Я отдала свою жизнь мужу, детям, родителям, друзьям, а они это не оценили и оказались неблагодарными!

— Перед тем как Бог попрощался со своим сыном и отпустил его на землю, он произнёс ему напоследок одну фразу, которая должна была помочь ему осознать жизнь в себе и себя в этой жизни…

— Какую? – спросила женщина.

— МИР НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ..!

— Что это значит?

— Вот и он не понял, о чём это ему сказал Бог… Это о том, что за всё, что в твоей жизни происходит, ответственность несёшь только ты! Страдать тебе или быть счастливой ВЫБИРАЕШЬ ты! Так объясни мне, кто именно тебе причинил столько боли?

— Получается я сама себе… — дрожащим голосом ответила женщина.

— Так кого ты не можешь простить?

— Себя? – плачущим голосом ответила женщина.

— Простить себя — это значит признать свою ошибку! Простить себя — это значит принять своё несовершенство! Простить себя — это значит открыться для самой себя! Ты причинила сама себе боль и решила, что в этом виноват весь мир, и они не заслуживают твоего прощения…

И ты хочешь, чтобы Бог принял тебя с распростёртыми объятьями?! Ты решила, что Бог похож на мягкотелого глупого старика, который откроет двери для глупцов и злобных страдальцев?! 

Ты думаешь, что он сотворил совершенное место для таких, как ты? Вот когда сотворишь свой собственный рай, где в первую очередь тебе, а потом и остальным, будет хорошо, вот тогда и постучишь в двери небесной обители, а пока Бог дал мне указания отправить тебя снова на землю, чтобы ты научилась создавать мир, в котором царит любовь и забота.

А тот, кто не может позаботиться о себе, живёт в глубоком заблуждении, что он может позаботиться о других. Знаешь, как Бог наказывает женщину, которая себя считает идеальной матерью?

— Как? – спросила женщина.

— Он посылает ей детей, чьи судьбы ломаются на её глазах…

— Я поняла… Я не смогла сделать своего мужа любящим и преданным. Не смогла детей вырастить счастливыми и успешными. Не смогла сохранить очаг, где были бы мир и гармония… В моём мире все страдали…

— Почему? – спросила Смерть.

— Я хотела, чтобы все меня жалели и сострадали.. Но никто так и не пожалел меня.. И я подумала, что Бог меня точно пожалеет и обнимет!

— Запомни, что самые опасные люди на земле это те, кто хочет вызвать к себе жалость и сострадание.. Их называют «жертвами».. Ваше самое величайшее невежество заключается в том, что вы думаете, что Богу нужна чья-то жертва!

Он никогда не впустит в свою обитель того, кто кроме боли и страдания ничего не познал, ибо эта жертва будет сеять боль и страдание в его мире…!

Отправляйся обратно и научись любить и заботиться о себе, а потом и о тех, кто живёт в твоём мире. А для начала попроси у себя прощения за невежество и прости себя за это!

Женщина закрыла глаза и начала путь заново, но только уже под другим именем и у других родителей.

 

 

 

 

Опубликовано Жабчиков Николай в БЛОГ, УМНЫЕ МЫСЛИ
Как курение влияет на диабет 1 типа?

Как курение влияет на диабет 1 типа?

Согласно недавнему исследованию, люди с диабетом 1 типа, которые бросают курить, имеют HbA1cs, похожий на людей, которые никогда не курили .

Частота зрения и осложнения, связанные с почками, также были одинаковыми в обеих группах.

Напротив, курильщики испытывали более высокий HbA1cs и более высокий уровень осложнений.

Эти данные обнадеживают, так как предполагают, что прекращение курения может помочь защитить от осложнений диабета 1 типа.

Почему они сделали это исследование?

Мы знаем, что курение сигарет может привести к ряду заболеваний у людей с диабетом 1 типа и без него.

Однако предыдущие данные свидетельствуют о том, что курение может увеличить риск осложнений, связанных с диабетом, у людей с диабетом 1 типа, таких как заболевания почек и ретинопатия.

Поэтому исследователи решили проанализировать медицинские данные участников из исторического испытания по контролю и осложнениям диабета (DCCT), которое проводилось в 1983-1993 годах.

DCCT продемонстрировал, что интенсивная терапия инсулином — когда инсулин назначается для поддержания уровня глюкозы в пределах здорового диапазона в максимально возможной степени — помогает людям с типом 1 снизить риск осложнений и жить более здоровой и продолжительной жизнью.

Что они сделали?

Исследователи просмотрели медицинские записи 1441 участника из DCCT.

Это включало анализ уровней HbA1c, статуса курения и развития осложнений, зарегистрированных в течение многих лет, и их взаимосвязь.

Что они нашли?

К концу испытания у курильщиков был более высокий уровень Hba1c, чем у людей, которые никогда не курили или бросили курить, более чем на 0,30%.

Кроме того, у курильщиков риск развития ретинопатии и почечных осложнений увеличился на 43% и 36% соответственно по сравнению с людьми, которые никогда не курили.

Исследователи обнаружили, что это имело место, потому что курение приводит к повышению HbA1c, что, в свою очередь, связано с повышенным риском развития осложнений.

Однако люди, которые бросили курить, имели такой же HbA1cs, что и люди, которые никогда не курили, и схожую частоту осложнений.

Что это значит для диабета 1 типа?

Отрадно видеть, что люди, которые бросили курить, имели схожие уровни HbA1c и риск осложнений у людей, которые никогда не курили.

Это говорит о том, что негативное влияние курения на диабет 1 типа не сохраняется, когда кто-то бросает курить.

В своей статье исследователи пришли к выводу:

«Бывшие курильщики могут достичь такого же уровня контроля гликемии, что никогда не курящие, и снизить риск возникновения осложнений. Результаты этого исследования следует использовать, чтобы побудить людей с диабетом 1 типа отказаться от курения или бросить курить как можно скорее ».

Опубликовано Жабчиков Николай в НОВОСТИ НАУКИ, БЛОГ